Архив тегов: Статьи из интернета
Биомеханика растяжки
Поясничная мышца – мышца души
Проприоцептивная нервно-мышечная стимуляция

Проприоцептивная нервно-мышечная стимуляция нагружает, растягивает и усиливает отдельные мышечные группы… Но действительно ли это подходит для вас? Читайте дальше, чтобы разобраться в этом.
Далее
Новый взгляд на статическую растяжку

Ученые провели исследование с целью определить самый действенный способ растяжки, способный увеличить диапазон движений и снизить количество травм во время спортивных тренировок.
Авторы исследования проанализировали большое количество статей, посвященных разным методикам растяжки. На удивление, полученные результаты разнятся с…
Далее