Архив тегов: методы растяжки

Перевод: Hanumanasana

Перефразируя поэта Уильяма Блэйка, вы можете увидеть мир в зерне песка. Аналогичным образом, Вы можете многое узнать о всех асанах, внимательно изучив одну из них. В этой статье,..
ДАЛЕЕ

6 методов растяжки

В предыдущей статье мы познакомились с таким понятием, как “шпагат” . Сегодня же предлагаю обсудить виды растяжки, которые помогут нам добиться поставленной цели. Выделим шесть основных видов растяжки:..
ДАЛЕЕ