Архив тегов: йога

Книга: «Анатомия Хатха-йоги»

Хатха йога. Учителя и серьезно изучающие её, убеждены в её способности увеличивать
силу и смелость, улучшать гибкость и координацию движений, а также воспитывать душевный
покой и удовлетворенность. А выходя за рамки йоги как превентивной медицины, многие из нас
также верят в силу йоги в плане исцеления, в помощи при восстановлении от всего, от болей в
пояснице до запястного туннельного синдрома, а также с такими хроническими проблемами, как
артриты, рассеянный склероз, а также с инфекцией иммунодефицита человека (ВИЧ).

Далее

Книга: “Хатха-йога для детей”

Книга посвящена одному из нетрадиционных методов оздоровления — гимнастике с элементами Хатха-йоги. В книге вы найдете комплексы статических упражнений (йоговских поз), упражнения для развития силы воли, внимания, воображения,..
ДАЛЕЕ

Книга: “Гимнастика с элементами йоги”

В краткой форме изложено содержание гимнастики с элементами йоги, рекомендованной автором в качестве средства физического воспитания студентов. Описана техника выполнения общедоступных асан и дыхательных упражнений йоги, даны примеры..
ДАЛЕЕ

Перевод: Hanumanasana

Перефразируя поэта Уильяма Блэйка, вы можете увидеть мир в зерне песка. Аналогичным образом, Вы можете многое узнать о всех асанах, внимательно изучив одну из них. В этой статье,..
ДАЛЕЕ