Книга: «Самые важные упражнения для спины, и не только» 24.05.2019 Просмотров: 547 В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Далее Библиотека SLs библиотека SLs, растяжка спины
Закачка мышц спины 22.10.2017 Просмотров: 1400 Помимо растяжки, нашим мышцам нужно давать еще закачку. Это сбалансирует гибкость и силу нашего тела. Ролик этого поста как раз о закачке спины. Видео уроки видеоурок, растяжка спины
Растяжка спины и плечевого пояса для новичков 06.10.2017 Просмотров: 1225 На повестке дня растяжка спины и плечевого пояса. Видео рассчитано для занятия новичков в домашних условиях. Видео уроки в домашних условиях, видеоурок, растяжка спины, упражнения
Упражнения для позвоночника. 7 по 7 02.10.2017 Просмотров: 729 Сильная, гибкая спина – залог долголетия и здоровья. В приведенном ниже видео вы увидите 7 простых упражнений для проработки мышц спины. Видео уроки в домашних условиях, видеоурок, растяжка спины
Растяжка для спины, зона между лопатками 28.09.2017 Просмотров: 790 С сегодняшнего дня попробуем добавлять на сайт не только какие-то избранные посты, но и некоторые ежедневные из группы, такие как “оценка_уроку”. Видео уроки видеоурок, растяжка спины