Архив тегов: книга

Книга: «Анатомия Хатха-йоги»

Хатха йога. Учителя и серьезно изучающие её, убеждены в её способности увеличивать
силу и смелость, улучшать гибкость и координацию движений, а также воспитывать душевный
покой и удовлетворенность. А выходя за рамки йоги как превентивной медицины, многие из нас
также верят в силу йоги в плане исцеления, в помощи при восстановлении от всего, от болей в
пояснице до запястного туннельного синдрома, а также с такими хроническими проблемами, как
артриты, рассеянный склероз, а также с инфекцией иммунодефицита человека (ВИЧ).

Далее

Книга: «Энергетические растяжки. Осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия»

Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления,
поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме.