Тянем руки и плечи
10.10.2017
Просмотров: 884
Вы знали, что забитые руки, плечи могут стать причиной головной боли? И не фигурально, а буквально. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшнем ролике.
Видео материалы
10 эффективных упражнений на поперечный
09.10.2017
Просмотров: 1009
Сегодня по плану урок о поперечном, состоящий из 10 сравнительно простых упражнений. Смотрим!
Продольный за пять минут в день
07.10.2017
Просмотров: 780
Юлия Смольная, автор ниже представленного видео, считает, что для посадки на продольный достаточно пяти минут. А вы согласны с ее точкой зрения?
Растяжка спины и плечевого пояса для новичков
06.10.2017
Просмотров: 969
На повестке дня растяжка спины и плечевого пояса. Видео рассчитано для занятия новичков в домашних условиях.
Секреты гибкости и растяжки без боли. Причины боли
05.10.2017
Просмотров: 1149
Представляем вашему вниманию первое видео из серии уроков о растяжке от нашей участницы: Марины Зоммер.