Книга: “Гимнастика с элементами йоги”

В краткой форме изложено содержание гимнастики с элементами йоги, рекомендованной автором в качестве средства физического воспитания студентов. Описана техника выполнения общедоступных асан и дыхательных упражнений йоги, даны примеры статодинамических комплексов асан и рекомендации по их применению.
Методические указания предназначены для преподавателей физического воспитания и студентов высших учебных заведений.

Просмотреть и скачать книгу Вы можете с Яндекс Диска по ссылке ниже:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *