Архив тегов: в домашних условиях

Поперечный шпагат за 5 минут в день

Шпагат за 5 минут в день. Реально? Лично нас берут серьезные сомнения на сей счет. Однако автор следующего видео уверена в положительном варианте ответа на данный вопрос.

Шпагат для начинающих

Многие начинающие заниматься фитнесом ставят целью сесть на шпагат. Цель достойная и стоит потраченного времени, если шпагат действительно нужен (занимаетесь боевыми искусствами, гимнастикой, акробатикой и т.д.). Несмотря на..
ДАЛЕЕ