Архив тегов: Авторские статьи

Авторские статьи SLs

Растяжка под хайкик и другие амплитудные удары ногами

Здравствуйте! Меня зовут Юлиана, я специалист по растяжке. Для большинства занимающихся единоборствами очень важна растяжка ног, особенно для ударов в голову. И сегодня я покажу, как эффективно и..
ДАЛЕЕ

Чувство равновесия и его развитие

«Чувство равновесия тела именно то, благодаря которому мы узнаем о положении нашей головы и туловища в пространстве. Им регулируются и сочетаются все мышечные сокращения, необходимые для поддержания правильного..
ДАЛЕЕ

Как сесть на поперечный шпагат?

Поперечный шпагат — это гимнастическое упражнение, заключающееся в разведении прямых ног в стороны на максимально возможный угол. В отличие от продольного, данный шпагат не является естественным состоянием нашего..
ДАЛЕЕ

Пол, возраст, противопоказания

Очень часто в нашей группе встречаюсь с разного рода заблуждениями и вопросами касательно простых казалось бы вещей. К примеру, минимум раз в неделю кто-нибудь на стене, либо в..
ДАЛЕЕ