Секреты гибкости и растяжки без боли. Причины боли

Представляем вашему вниманию первое видео из серии уроков о растяжке от нашей участницы: Марины Зоммер.

Многих людей растяжка отталкивает тем, что приходиться испытывать боль различной степени. Мне часто задают вопрос: «Разве растяжка без боли возможна ?» Мои ученики знают, что это реально, что растяжка- это не больно.Гибкость является естественным свойством организма, но живя в современном мире мы постепенно утрачиваем эту способность. Когда-то у меня была травма, вследствие чего я не могла садиться на поперечный шпагат. Существующие на тот момент методы работы с телом мне не помогали. Боль при растяжке была сильной, несмотря на то, что проходил год, два, а боль не проходила. Тогда я стала искать другие, альтернативные методы и я их нашла. Сначала ушла боль, которая мешала шпагату, затем мое тело обрело гибкость. Это были прекрасные ощущения. Затем я собрала самые действенные упражнения, самые действенные техники и теперь у каждого из вас есть прекрасная возможность попробовать растяжку без боли и слёз!

Со автором можно связаться:
https://www.instagram.com/marinazommer/
https://www.facebook.com/marina.zommer
https://vk.com/zommer_marina

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *